Martubasi

Melancap atau Martubasi adalah sesuatu yang tidak asing bagi remaja yang sudah akil baligh. dari segi lumrah, perkara ini lazim bagi remaja yang mula ingin mengenali diri mereka. dari segi kesihatan, melancap adalah tidak elok kerana boleh memudaratkan tubuh badan kita. badan akan mudah letih dan lutut terasa lenguh. disini, ada disarankan akan kaedah2 untuk mengurangkan dan menghindari aktiviti lumrah ini dari berlaku:

Ada beberapa cadangan oleh ulama' yang boleh diamalkan untuk menghindar diri dari melakukan perkara ini, disamping url yang diberikan oleh sdr iperswis, diantaranya adalah :-

1. Melakukan puasa, kerana puasa memperkukuh Iman, memelihara kehormatan dan melindungi seseorang dari pemikiran buruk.
2. Bersederhana didalam makan dan minum dengan tujuan membendung stimulasi keinginan anda
3. Menjauhi dari apa-apa perkara yang memberansangkan perasaan seks eg : melihat gambar wanita, gambar lucah, filem lucah, lagu cinta.
4. Memilih kawan yang wara' dan baik
5. Sibukkan diri anda dengan ibadat dan latihan2 spiritual.
6. Berinteraksi didalam aktiviti sosiol, kebajikan dan dakwah - simana cara ini akan menyebabkan anda tidak berfikir mengenai seks.
7. Menjauh dari perhimpun dan tempat yang bercampur lelaki dan wanita secara berdekatan.
8. Cuba berminat kepada alam semula jadi eg: bunga, pemandangan yang indah, yang mana tidak akan berberangkan kehendak seks.
9. Cuba sedaya upaya untuk berkahwin
10. Cuba mengelakkan diri tidor di katil yang empuk, yang akan mengingatkan aktiviti seks
11. Jangan membiarkan diri anda berseorangan dirumah lebih-lebih lagi pada waktu malam.
12. Apa bila teransang, banyak-banyakan zikir, moga2 ia akan meredakan perasaan syahwat.