KoMuNiTi GeMPaKZ: Satu Komuniti Satu Hati
Jom Register di KoMuNiTi GeMPaKZ ^_^
Borak-borak sambil berkongsi informasi.


> LAMAN PERKONGSIAN INFORMASI <
 
HomeRegisterLog in
Selamat Datang ke gempakZ. Mari join sembang-sembang disini

Share | 
 

 I LOVE CHOCKLATE

Go down 
AuthorMessage
Mr.PiNGu

avatar

Posts : 553
DUIT gempakZ : 1510
REPUTASI : 1
Join date : 2010-12-13

PostSubject: I LOVE CHOCKLATE   Sun Jan 09, 2011 8:56 am


Hai... Pingu nak bercerita pasal Coklat pula pagi ni. Entahla lately suka pula makan coklat. Sebelum ni memang sangat-sangat jarang beli coklat sebab harganya yang mahal. Tapi beberapa hari lepas tergerak nak beli coklat yang harganya boleh tahan. So, apa yang boleh disimpulkan adalah memakan coklat memberikan satu perasan yang menyenangkan dan membahagiakan. I think I fall in love with Coklat! hahaa... Orang ramai kata makan coklat selalu boleh menggemukkan. Tapi tidak tahulah akan kebenaran fakta tersebut. Disini ada sedikit Fakta tentang coklat yang ingin dikongsi bersama~

tahukah anda? Coklat mengandungi zat makanan yang lengkap dan seimbang. Coklat susu (100g) dapat menyumbangkan 17% karbohidrat, 15% lemak, 6% protein dan vitamin serta mineral yang diperlukan oleh setiap tubuh manusia dalam sehari.Coklat juga sesuai bagi golongan yang aktif dan bekerja kerana coklat susu (100g) menyumbangkan 15% daripada keperluan tenaga manusia dalam sehari. Selain daripada itu, coklat mempunyai bahan anti kerosakan gigi seperti tannin, kasein dan asid oksalid yang berperanan sebagai pelincir yang menghalang pembentukan plak gigi.

Coklat adalah bebas daripada kolesteol kerana lemak koko mengandungi 328.2% asid oleik yang berperanan merendahkan paras kolesterol dalam darah. Asid sterik pula mempunyai kesan neutral terhadap paras kolesterol.Koko mengandungi theobromina yang memberi kesan ketenangan untuk penumpuan otak dan membantu meningkatkan daya ingatan.

secara ringkasnya:

Coklat bukan sahaja sejenis makanan yang berkhasiat tetapi juga menyumbang kepada pemakanan yang seimbang berdasarkan kepada asas pemakanan berikut:-

* Lemak merupakan 35% pengambilan tenaga secara purata
* Protein kira-kira 15% daripada pengambilan tenaga
* Karbohidrat kira-kira 50% daripada pengambilan tenaga

Maka coklat boleh menyumbangkan:-

* 15% Lemak
* 6% Protein
* 17% Karbohidrat
* 15% Tenaga
* ++ Vitamin dan Mineral yang diperlukan
Back to top Go down
adiozz

avatar

Posts : 39
DUIT gempakZ : 74
REPUTASI : 1
Join date : 2010-05-28

PostSubject: Re: I LOVE CHOCKLATE   Sun Jan 30, 2011 11:26 am

Makan Cekelat Gemuk.. kehkehh.. tapi cekelat enak woo
Back to top Go down
 
I LOVE CHOCKLATE
Back to top 
Page 1 of 1
 Similar topics
-
» What is the Law of LOVe ?
» What is your response to Gods love today?
» Father's Love Letter to You
» Repost A sequel of falling in love with my teacher.
» dreamed of being in love with my pastor

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
KoMuNiTi GeMPaKZ: Satu Komuniti Satu Hati :: FORUM ARCHIEVED :: RUANGAN HOBI :: MAKANAN & RESEPI-
Jump to: