Mari Berdiet dengan epal

Salam.. kepada yang mengikuti website saya pasti pelik sebab saya ni jarang nak update topik banyak-banyak dalam sehari. Saya pun dah jarang berforum. tapi hari ini saya cuti maka bolehla updates topik banyak-banyak. hehe.. Ok nak cerita sikit saya ni dalam mode nak diet. Actually bukanlah gemuk sangat tetapi saya ni agak buncit sket. actually tak perasan sejak bilalah perut ini membuncit.

hari ini saya skip makan nasi. of courselah saya macam tak larat sebab saya ni memang macam tak leh hidup tanpa nasi. Hari-hari mau makan nasi. harini saya tukarkan menu nasi dengan epal. Saya telan dua biji epal merah dengan sebiji telur. huhu. tapi kelaparan stil terasa. nampaknya saya perlukan alternatif untuk menghilangkan kelaparan. Mungkin kene minum gak Jus-Mate 5 ciptaan Dr Rozmey. tapi harganya mahal sangat. huhu..

Mengapa epal? Ok.. saya ada terbaca di banyak website bahawa epal adalah buah-buahan tinggi serat yang boleh membantu mengurangkan berat badan. Justeru saya belajar untuk berdiet dengan epal. mula-mula memang rasa pedih. Hope saya boleh tahan untuk masa-masa akan datang. hehe..

kalau anda semua ada petua diet yang bagus, mohon dikongsi bersama saya ok. ~ adiozz